Menopausa não é o fim do bem-estar

Menopausa Viva

Ondas de calor, ganho de peso, alterações do sono, cansaço e mudanças no humor são comuns, mas não precisam ser normalizadas.

O acompanhamento endocrinológico permite avaliar hormônios, metabolismo, ossos e saúde cardiovascular, com estratégias seguras e individualizadas.

Dúvidas comuns

O que é menopausa?

Considera-se menopausa quando a mulher fica 12 meses seguidos sem menstruar. Isso acontece porque os ovários diminuem a produção de hormônios. Ela costuma ocorrer entre os 45 e 55 anos.

Quais sintomas aparecem?

Ondas de calor, suor excessivo, insônia, mudanças de humor, irritabilidade, lapsos de memória, dores articulares, pele fina e ressecada, maior risco de osteoporose, ressecamento vaginal, dor nas relações sexuais, diminuição da libido, aumento da gordura abdominal e maior risco de doenças cardiovasculares.

Como aliviar os sintomas?

Alimentação equilibrada, exercícios regulares e acompanhamento médico.

O que é perimenopausa?

É a fase de transição antes da menopausa, marcada por ciclos irregulares. É possível iniciar tratamento já nessa fase.

Quando procurar um médico?

Em caso de sintomas e de alteração da qualidade de vida.